横浜から毎週車で通い、半年で60kgから48kgへの減量に成功しました。肩こりや腰痛、耳鳴りから解放され、高血圧も正常値に。姿勢が改善され仕事のパフォーマンスも上がりました。%3Ciframe%20width%3D%22560%22%20height%3D%22315%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2F4EHIiQn2WZ4%3Fsi%3DroFYZBdHQC2nlqa9%22%20title%3D%22YouTube%20video%20player%22%20frameborder%3D%220%22%20allow%3D%22accelerometer%3B%20autoplay%3B%20clipboard-write%3B%20encrypted-media%3B%20gyroscope%3B%20picture-in-picture%3B%20web-share%22%20allowfullscreen%3D%22%22%3E%3C%2Fiframe%3E通い始めたきっかけは何ですか?60歳までは体力に自信がありましたが、徐々に肩こりや腰痛、息切れを感じるようになりました。そんなある日、テレビでパーソナルトレーニングの特集を見て、私も始めようと思いました。実際にトレーニングを受けてどうですか?トレーニングは楽しく受けることができました。終わった後はとても気分がよく、体重や身体の変化もモチベーションになります。教えていただく食事は1日3食、間食もあるので自然に身につきました。人って不思議なもので、こうやって管理されるとちゃんとした食事を選べるようになるんですよね。特にこの食事コントロールがダイエットの大きな助けとなったと感じています。トレーニングが初めての方へ一言お願いします正直、こんな自分が本当に変われるのかな?と思いトレーニングを始めました。ですが、人は何歳からでも変われます。産後から長く付き合っていたシワシワなお腹も、数ヶ月経って綺麗になりました。体を綺麗にすること、健康を取り戻すことを諦めないでください。