体力がつくことで更なる挑戦を

当初は体型の改善です。

BMはただ筋トレをする場所ではなく、カラダに関する不安や悩みを共有し、解決に向かって取り組んでくれる場所でした。体力がつき、様々なことに挑戦する気持ちが生まれたおかげで、トライアスロン日本のロングレース全て完走、山岳レース（100マイルレース）、海外のレースへ挑戦したいと思っています。

ランニングやスポーツクラブがなかなか継続しない、効果が出ない、どこか痛めてしまうのは独学でやるからだと思います。プロに相談し、教えてもらい頭で理解してカラダで実践する。あくまで自分のぺースで！そして何かを始めるのに年齢は関係ありません！まずはやってみましょう！