BM食事管理付き集中コース紹介~ダイエットの語源知っていますか？~
「ダイエット」と聞くと、「食事制限して痩せること」というイメージを持っている人が多いですよね。でも、実はダイエットの語源はギリシャ語の「Diaita（ディアイタ）」で、「生活様式」や「生き方」を意味する言葉なんです。本来 […]
コラム
60代で10kg減量！楽しくダイエットができたパーソナルジム実録｜東京都江東区
運動経験ゼロのF様（68歳女性）が、パーソナルトレーニングを開始し10Kg以上の減量に成功。減量以外にも、肩こりや高血圧など様々な体の不調を克服しました。身体も心もストレスいっぱいだったF様が、トレーニングを始めて健康を […]
【10Kg減量】キレイ痩せダイエットコースお客様の実録紹介
はじめまして、BASICS Mトレーナーの武藤と申します。 ここのトレーナーとして、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など様々なニーズにお応えできるように日々学び、食事指導や運動指導を通して皆様のサポートさせていただいて […]
【江東区】ダイエット・運動習慣に！フィットネス・スポーツジムを紹介
ダイエットやトレーニングを始めたい30代、40代の方は必見！江東区でおすすめのフィットネス・スポーツジムを紹介します。手頃な価格で通いやすいジムから、目的別でトレーニングできるような内容の充実したジムまでピックアップしま […]
東京で美尻、ヒップアップを目指せるパーソナルトレーニングジムBASICSM
都内で目標達成に特化したパーソナルトレーニングジムのBASICSMです。 美尻・ヒップアップを目指したい方必見！美尻を目指すメリット、美尻になるにはジム・エステサロンどちらがおすすめなのか、ジムの選び方を解説します。 1 […]
