評価・ヒアリングを行いますコンテストへの出場を目指す場合は、参加したいコンテストの審査基準に合わせたトレーニングが大切です。体型、筋力、柔軟性、食事内容などが成功の鍵となるため、しっかりと評価を行いライフスタイルに合わせた目標を立てます。また、自分はどんなコンテストに適しているかの相談も可能です。コーチ経験のあるトレーナーが多く在籍していますので、ぜひご相談ください。トレーニングコンテストに合わせたトレーニングを行います。例えばボディビルダーは、筋肉量の増加に焦点を当てますが、フィジークは全体のバランスに焦点を置き審美的に調和のとれた体型を目指します。コンテストでは、食事制限・トレーニングを頑張りすぎて身体を壊してしまう方もおられます。身体を酷使せずに結果を出すことは可能です。BASICS Mでは、健康リスクを十分に熟知した上で生活指導をするなど、トータルサポートを行なっています。ポージング講師によるポージング指導も行っていますBASICS Mには、FWJ 公認ビキニポージング講師が在籍しています。ポージングは、トレーニングによって築き上げた筋肉の魅力を、審査員に伝えるための手段です。ポージングによって、筋肉、対称性、プロポーションが際立ち、競技成績に大きな差がでることもあります。専門の指導により、お客様のポテンシャルを最大限に引き出します。