Case 04
身体を動かす事が楽しい！と思えるようになりたい
Keiko様
- 健康増進
- 筋肉増強
- 老化防止
- アンチエイジング
BASICS Mに通い始めたきっかけは？
老化に伴う筋肉量の低下を補うためです。
実際にトレーニングを受けてどうですか？
身体を動かす事が嫌いでしたが、安心して通えるジムのため以前より積極的に運動をするようになった。
トレーニングが初めての方へ一言お願いします
まずは始める！とりあえず1年は続ける！と思って通い、運動嫌いな私でしたがはや２年半通っています。
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