3/2(土)は満員のため募集を締め切りました。3/16(土)のみご予約可能です。【こんなことでお悩みの方へ】O脚で悩んでいる。太ももの外張りが気になる脚が太いどうしたら細くなるか分からない実は、脚が太いというのは単純に脂肪を落とせばいいだけではありません。本気で悩みを解消したい方へ、一生モノの知識と改善方法を学び、日々の生活やトレーニングに使える方法をご紹介します。【美脚セミナーの流れ】脚についてを知る脚のお悩みを改善をするには、まずは脚について学びましょう。初心者でも分かりやすくご説明いたします。身体評価骨盤・股関節・膝・足首の向き・肩甲骨や体幹の状態などを確認し、お一人おひとりのお身体の状態を分析します。プロのトレーナーが分析し、お身体の状態に合わせたトレーニング方法を提案します。ケア・トレーニング脚が真っ直ぐになる踏み方・骨盤の位置・呼吸の仕方・ケアの方法など・身体の使い方を実施で学びます。少人数だからこそできる、パーソナライズされたアドバイスをいたします。