体験の流れ
BASICS Mでは、
初回体験で効果の実感を目指せるよう、
本格的なトレーニングを2種類
ご用意しています。
無料体験の流れ
たった1回で効果を実感
Step 2
ご準備
運動靴・ウェア・お飲み物をご持参ください
飲み物はジムにて100円で販売しております。
Step 3
ご来店
東西線「木場駅」
4b出口から徒歩１分
建物のエレベーターで
６階へお上がりください。
Step 4
カウンセリング
トレーニングの第1歩は
正しい診断から
お客様の身体の使い方、癖の確認、お悩みなどをヒアリングしながら目標設定を行います。
※集中コースをご希望の方は、
診断に30分間のお時間をいただきます
Step 5
60分間の本格
トレーニング
カウンセリング内容をもとに、お客様に最適なトレーニングを行います。初めての方でも負荷を抑えたトレーニングから始めていきますのでご安心ください。
Step 6
トレーニングの振り返り
体験トレーニング後に、お身体の状態を振り返り、ご相談内容や目標に応じた最適なトレーニングプランをご提案します。
- ＃トレーニング
- ＃ピラティス
- ＃ケアストレッチ
- ＃食事・栄養管理
- ＃美容・ダイエット
- ＃心のサポート・コーチング
ピラティス体験の流れ
通常価格より断然おトクに
マシンピラティスを体験いただけます
通常(60分)
¥7,800
→
体験(60分)
¥0
Step 2
ご準備
運動靴・ウェア・お飲み物をご持参ください
飲み物はジムにて100円で販売しております。
Step 3
ご来店
東西線「木場駅」
4b出口から徒歩１分
建物のエレベーターで
６階へお上がりください。
Step 4
ヒアリング
お客様の身体の使い方、癖の確認、お悩みなどをヒアリングしながら目標設定を行います。
Step 5
60分間の本格
マシンピラティス
目標設定をもとに、マシンピラティスのトレーニングを行います。正しい動作で効果的なトレーニングが行えるように、トレーナーが丁寧にサポートします。
Step 6
マシンピラティスの
振り返り
体験後に、お身体の状態を振り返り、ご相談内容や目標に応じた最適なトレーニングプランをご提案します。
