通い始めたきっかけはなんですか?体脂肪率を数%落としたところで維持したい、運動習慣を継続させたいことでした。以前までは、都心のパーソナルジムに通っていましたが、自宅近くで探しなおすことにして設備が整っているこちらに体験してみることにしました。実際にトレーニングを受けてどうでしたか?トレーナーさんの教え方が根切丁寧で、わかりやすく、自分の感覚に置き換えやすかったです。その成果は、体験後の筋肉痛の程度で強く実感できました。筋肉痛がメニュー通りの筋肉にしっかり出たという点は、継続の決め手になりました。トレーニングを継続して、現在はいかがですか?主に週末の午後〜夕方の時間帯で、未就学児2人を連れて通っています。子供たちには動画を見て待ってもらいつつ、レッスンに集中できる良い環境です。おかげで、週に1度トレーニングを生活の一部に取り入れることができるようになりました。背中と、お尻を主に鍛えてもらっていますが、体脂肪率も体調が整っているときは納得のいく数値が出るようになりました。ハツラツとしたトレーナーさんと身体について話せることで、普段の生活との切り離しもでき、メンタル的にもとてもスッキリする大切な時間になっています。